top of page
Calm Sea

Om mig

DSC01898_edited.jpg

Hej!

Jag heter Carola Hjerthén och driver Vita statera,

som är latin och betyder balans i livet.

Jag har en bakgrund som kommunikatör, och kost, hälsa, friskvård har alltid varit ett stort intresse för mig, och på senare år även coachning.  Att se en person eller ett team utvecklas, hitta sina mål och ta kliven är något av det bästa som finns. 

Att hantera och balansera ett yrkesliv med alla vardagssysslor och privatliv kan vara tufft. När allt snurrar som snabbast kan det svårt att själv klara av reda ut vad man vill, att sortera och prioritera, och säkerställa återhämtning. Det kan då vara skönt att träffa någon som hjälper dig med att stanna upp en stund och reflektera. Jag har själv varit i ekorrhjulet och då haft god hjälp av coaching.

 

Nu är jag redo att hjälpa dig!

Kontakt

Tveka inte att boka ett första kostnadsfritt samtal, där vi pratar om din situation och hur jag skulle kunna hjälpa dig.

Utbildning

2022- 2023

Diplomerad Karriärcoachning,

Newstart

2022- 2023

Ettårig KBT-utbildning,

Sverigehälsan

2021

Yinyoga & Restorative Yoga, lärarutbildning modul 4,

Wisdom Works AB

2020

Gruppledarutbildning ”ACT- Att hantera stress och främja hälsa”,

Fredrik Livheim och leg. psykolog Daniel Ek

2020

Diplomerad coach (ACC),

Coachutbildning Sverige AB

2019

Diplomerad mindfulnessinstruktör,

Mindfulnessgruppen

2017-2018

Diplomerad friskvårdskonsult,

Axelsons Gymnastiska Institut

2017

Diplomerad friskvårdsmassör,

Axelsons Gymnastiska Institut

2017

Wisdom Works AB, Magdalena Mecweld och Mats Nielsen

Yin Yoga Grund, lärarutbildning modul 1,

2016

Coach2coach, Kjell Enhager och Magnus Kull

Coachande Ledarskap,

2013

Diplomerad kost- och näringsrådgivare,

Manyways, Masesgården i Leksand

bottom of page